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平板、電腦用不停？營養師點名！「8大護眼好食物」吃起來

6.芭樂：富含維他命C，是構成黏蛋白、淚液製造的原料，也能增強身體的抗氧化能力。 7.葡萄/櫻桃：富含花青素，促進眼微血管循環、改善眼睛疲勞、預防 ...

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