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眼睛疲勞要吃什麼才有助於舒緩？原來葉黃素

維生素C的作用是防止眼睛疲勞、充血，幫助合成膠原蛋白，讓眼睛微血管保持健康，適量攝取可以預防水晶體老化。若是無法天天補充天然食物，也可以透過保健食品，讓身體更 ...

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