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十二時辰養生法：揮別痛經，拒絕溜溜球效應，輕鬆擁有超逆齡健康肌膚，一本屬於「她」的養生經

還可以讓自己的眼睛,先按順時針轉動六次,再按逆時針轉動六次。 ... 在眼睛疲勞的時候可以使用交替冰敷與熱敷,但不可冰到或壓到眼球,熱敷也是一樣,一次不超過五分鐘, ...

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