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眼睛有神訓練
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博客來-奧運金牌天天做的動眼訓練:看到字海就浮躁、看錯數字
為什麼運動員需要動眼訓練? 因為,眼球周圍主要有六條肌肉,若這些肌肉僵硬, 人就沒辦法好好轉動眼睛,只能靠轉頭來改變視線, 這樣你的視野會變窄(找不到東西),反應 ...
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