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穴位按摩操＋明目晴雪茶》中醫護眼還你睛神奕奕

進行按摩之前，可以先用熱毛巾、或搓熱雙手給予眼睛熱敷，然後用指腹或指節，沿著眼眶周圍按摩。接著，以同樣的方法按摩內眼角上方凹陷處的「睛明穴」、 ...

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