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喉嚨卡卡、吞嚥困難，竟是頸椎出問題！醫學博士教5症狀＋2 ...

你我或多或少都曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難的經驗，而在出現上述症狀時， ... 臀部及腳跟4點貼牆，將下巴往內收，同時感覺頭頂向上拉，眼睛看下方。

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