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運動視力變好了？醫曝：重訓過度，小心眼底血管爆裂！|健身

陳瑩山提醒民眾，重訓能讓人的身材變緊實、線條變好看，但重訓時要量力而為，以免小心傷了眼睛。適當的運動對視覺品質會改善，但過度的重訓反而會造成閉氣 ...

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