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眼睛保養必看！9招保護眼睛、放鬆、舒緩方法｜追劇眼酸學 ...

飲食也會影響眼睛的健康，像omega-3脂肪酸、葉黃素、花青素、鋅或維生素C、E等營養素，可幫助抵禦與年齡有關的視力問題，如黃斑部病變或白內障。 此外，請多攝取綠色蔬菜， ...

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