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如何保養雙眼、消除眼睛疲勞、預防視力減退及老化

1.眨眼運動： 先用力閉起眼睛，再慢慢睜開；重複510次。可在工作中的休息時間做這個運動，避免眼睛過度乾澀、疲勞及充血。 · 2.眼球運動： 可放鬆眼部肌肉，讓眼睛更靈活！

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