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你也是3C 低頭族嗎？來用這五招，讓眼睛也成為「健康一級 ...

平時多吃豐富的維生素A 食物，像是菠菜、胡蘿蔔、蕃茄…等等。 作法：若是外食族者，也可以透過補充保健食品：葉黃素、花青素及維他命B 群， ...

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