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對抗眼睛疲勞,5個方法教你快速舒緩眼睛不適! - 銀髮一起玩

5. 看遠方：請放下3C產品，走到窗邊或是走出家門看向遠方，讓眼睛調節一下長時間看近的壓力。盡量每隔30分鐘就讓眼睛休息一下喔。 保護眼睛健康，提醒 ...

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