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兒童螢幕時間：它如何影響兒童發展 - All About Vision

鼓勵經常讓眼睛休息. 您所能做以降低您孩子數位眼睛疲勞的最佳做法之一是讓他們遵照"20-20-20" 規則：每20 分鐘將視線移離螢幕並看至少20 呎遠的物體 ...

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