你即將離開本站

並前往https://womany.net/read/article/28274

乾眼症、眼睛疲勞？「20・20・20 法則」：讓你的眼睛好好休息

如果當你休息後，仍覺得眼睛不舒服，甚至伴隨頭痛、失眠等症狀，注意！你已經「眼睛疲勞」了。請記得：每用眼20 分鐘穿插20 秒的休息，並將視線看向20 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「眼睛休息時間」的人也找了：

  1. 讓眼睛休息的方法
    2.
  2. 看手機多久要休息
    3.
  3. 眼睛休息app
    4.
  4. 長期看電腦如何保養眼睛
    5.
  5. 眼睛放鬆穴道
    6.
  6. 讓眼睛放鬆的方法
    7.
  7. 眼睛休息ptt
    8.
  8. 眼睛放鬆按摩
    9.