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眼睛過勞預防 - 中山醫職業衛生護理中心

若一直長時間盯著螢幕、書面報告等等，就會使眼球因近距離工作，而處在緊繃狀態，容易使的眼睛疲勞。因此建議用眼60分鐘時，需休息5-10分鐘以上，讓眼睛看看遠方，放鬆 ...

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