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滑手機傷眼睛，使用時間是關鍵【優活小講堂】

2／休息時眼睛輕閉，配合熱敷、按摩眼睛，促進眼球血液循環，幫助眼睛放鬆休息，但注意不可按壓到眼球。 3／平常應適量攝取綠色蔬菜及黃色水果，內含豐富葉黃素、玉米黃素 ...

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