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大人護眼必備吃對食物、正確補充5類營養素 - 天下雜誌

由於人體無法自行合成葉黃素，為了防止飲食攝取失衡，有醫生建議可以吃葉黃素補充劑。 ... 如果長期缺乏維生素A，眼睛容易乾澀、疲勞，眼角膜也容易破皮、磨損，以致 ...

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