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乾眼症吃什麼？眼睛乾澀吃魚油跟葉黃素也有效嗎？ - 媽咪拜

三文魚、金槍魚和沙丁魚含有omega-3 脂肪酸，已被證明可以減少發炎。魚類也含豐富維他命D，有助於預防黃斑部病變。 雞蛋富含維生素E，具有高抗氧化能力， ...

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