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晚上睡覺。眼睛閉上卻睡不著，又好像睡著了 - 優幫助

晚上睡覺。眼睛閉上卻睡不著，又好像睡著了，並且腦子一直想事情，眼睛隨時可以睜開。但是一夜過去我早上,1樓陽光美好淺睡眠狀態，睡前喝點牛奶， ...

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