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用眼過度嗎？學這六招「眼部瑜珈」立刻消除眼睛疲勞！ - 風傳媒

稍微用力閉上雙眼三秒以繃緊、運動眼部肌肉然後很快地放鬆，眨眼幾次後再繼續，至少重複四次。 「我在做這個動作的時候一直很擔心會長皺紋，但做完後眼睛 ...

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