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他黃斑部病變釀失明！醫師：常吃2食物，可有效延緩眼睛老化

如果你是三高患者，更要好好控制血壓、血糖、血脂，並且定時檢查，平日作息正常，規律運動，並要維持均衡飲食，多吃葉菜及魚類，攝取葉黃素、花青素等有利 ...

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