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重力訓練會造成眼壓過高？注意4個動作可致眼壓飆升‼️

眼球內嘅壓力亦會迅速增加，並可能導致視神經、黃斑部及視網膜嘅血管爆破，發生眼底出血。 眼底出血有機會即時影響視力，亦可能對視力帶來永久性傷害。

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