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銀髮族視力保健 - 國軍退除役官兵輔導委員會

1.切忌在黑暗處停留過長的時間。看電視時，應在室內點一盞小燈，使室內不太暗，且觀看時間不宜過長。 2.忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料。飲食 ...

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