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你的深眠期夠長嗎？精神科醫師：房間濕氣要注意！5建議改善 ...

編按：失眠、睡不著、淺眠、睡眠品質不好？深眠期至少要占睡眠期的2 ... 內圖. （本文轉載自元氣網，原文標題為〈房間濕氣要注意！精神科醫師教你營造 ...

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