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半夜狂起床超痛苦…她淚求「助眠方法」 網曝這招：秒入睡

網友貼文發問「有推薦的助眠方法嗎」（圖／翻攝自PTT）. 另外，也有網友表示，「我本來也是這樣，後來發現是我不夠累。夠累就直接睡滿8小時了」、「累 ...

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