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1212瘦身真有效？營養師揭密8大數字斷食法！你適合哪種？

營養師高敏敏說，有句瘦身箴言「7分飲食、3分運動」，可見控制口腹之慾， ... 體脂率30％，代謝症候群（男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分、 ...

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