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超商涼麵好吃又無負擔？不想變胖，營養師提點2件事

營養師李婉萍為大家分析超商涼麵的營養成分，以中式涼麵為例，麵條屬於主食類、芝麻醬是好的油脂，而小黃瓜屬於蔬菜類。總體來說，最缺乏的營養攝取為 ...

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