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卡路里大解構| OpenRice Hong Kong
有些人減肥時愛以沙律取代白飯,但吃沙律真的不會致胖嗎?每種食物含有不同熱量,若超出每日所需的卡路里,熱量便會化成脂肪。要有效減肥,還是要先了解食物的熱量。
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