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舒心BAR／吳若權：自律未必得到自由| 生活 - CTWANT

棉花糖理論失效；光是自律並沒有用。尤其當你的過度自律，是來自不夠自信時，壓力會更緊迫！你真正要學會的是，建立自信，並且從煩惱解脫，才會得到 ...

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  2. 自由是建立在
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  3. 自由的定義
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