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50歲上中老年人如何正確補鈣？醫生提醒：避開這3個誤區很重要

因此，對於補鈣來說，真的不適一定要服用補劑來補充，如果對於從膳食營養中確實無法有效的補充足量的鈣質，或者身體確實存在鈣質缺乏情況的朋友，也 ...

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