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99%煩惱都是自己想出來的！擺脫九個「錯誤認知」和死纏爛打 ...

我們會覺得自己或他人應該、甚至必須以我們期待的方式去行事。很多有完美主義傾向的人，身上都背著很多代表「應該」法則的「磚頭」。 我有一位來訪者， ...

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