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因為跟理想中的自己有落差，所以沈浸在自己的懊悔之中.....

過去心理學常用自我差距理論（ self-discrepancy theory）來討論為什麼我們會產生某種心理狀態，或行為。你可以簡單地把自己分為三個層面，一個是『真實的 ...

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