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那些看起來比實際年齡小很多的人是怎麼保養的？ - GetIt01

那些看起來比實際年齡小很多的人是怎麼保養的？ · 1）堅持運動，但絕不是過度運動。 運動，讓狀態年輕有活力。 · 2）良好的作息與飲食習慣. 不熬夜，不吃太多刺激的食品， ...

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