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讓你受傷的不是事件，是錯誤信念：放下那些「應該」的期待

就像一個惡性循環，小茵都要花好幾天的時間才能平復心情。 ... 「我這幾天是跟我媽一起住。 ... 4練習「自我肯定」，看見自己每一個小小的好.

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