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在車上玩手機，不僅容易暈車不適，你知道這對眼睛很傷嗎？

而美國眼科醫學會（AAO）則推廣「20-20-20法則」，即每20分鐘，轉動眼睛看20英尺（6公尺）外的物體至少20秒，用來放鬆眼睛。 除了保護眼睛也要注意飲食.

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