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和手機分手的智慧：從此不再讓手機蠶食你的腦神經 - Goodreads

重拾注意力、思考力、記憶力， →擺脫被手機勒索的人生。 各位是否早上一睜開眼，第一件事就是摸手機？晚上睡覺前，還在看手機？你是否常常拿起手機「瞄一眼」，突然間 ...

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