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速效拉筋操【圖解版】 - Google 圖書結果

穴道 按摩起床前,針對頭部及眼睛周圍的穴道做按摩,能消除頭重、讓眼睛明亮,使我們一起床就神采奕奕。首先,從眉毛前緣的攢竹穴開始,用指腹或指結向內按壓,再順著眉骨的 ...

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