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年節飲食這樣吃！過年防疫也能提升免疫力-健康-HiNet生活誌

促進腸胃蠕動、增加飽足感，讓飲食不過量；可以提供腸道益生菌營養來源，腸道健康免疫更完善。 食物來源：牛蒡、秋葵、地瓜葉、苦瓜、花椰菜…

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