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遠距畢業、混亂中投入求職心理師：焦慮很正常，練習相信過程

練習面對未知，相信過程 · 練習自我覺察與調節：告訴自己，身處疫情時期而找不到工作，焦慮、自我懷疑是正常反應，無需一直指責自己。 · 練習改變解讀事件的 ...

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