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【2022精選】20大健身車推薦ptt-立式、臥式

直立式健身車適合初學者，騎乘時，上半身須挺直，腳步向下踩踏圓周式運動，對腿部肌肉鍛鍊較全面。 適合運動量較小，欲減重和缺乏運動的人，長時間的有氧 ...

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