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直角肩呼吸困難
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上班族一天上班8小時,長時間維持同一個坐姿,屁股真的會變 ...
長時間蜷縮在坐椅上,這個姿勢或許很放鬆、不費力氣,其實日子一久,不僅會讓身體習慣駝背、圓肩,還會覺得呼吸困難! 擴胸、抬肩運動▽ ...
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