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直覺飲食
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https://www.epochtimes.com/b5/6/8/14/n1421217.htm
美國發明直覺飲食法稱想吃就吃減肥瘦的更快| 大紀元
領導這一研究的特雷西•蒂爾卡教授表示,「直覺飲食法」的關鍵在於,不要跟飢餓感過不去,不要為卡路里斤斤計較而挑揀食物,什麼時候吃飯,吃多少,都由 ...
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「直覺飲食」
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直覺斷食法
正念飲食
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