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直覺斷食法
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禁食是青春源泉?果蠅實驗證實「吃越少活越久」 - 鏡週刊
減少飼料居然能夠延長動物壽命,這種違反直覺的觀測結果其實由來已久。 ... 穆斯林在齋月的做法:只在每天很窄的一個時間窗內進食而在其他時間斷食。
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