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書摘／不花錢的168斷食真的有效做1件事還可以讓大腦變年輕

挨餓來促進大腦運作的想法，好像違反直覺。畢竟，食物是燃料，空著肚子很難做事。但只要想想野生動物，就會明白斷食的好處是有道理的，因為牠們無法 ...

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