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直覺斷食法
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第四階段聽起來可能難以置信,斷食超過120個小時 - 關鍵評論網
剛用完餐的前幾個小時,你的身體正在消化食物裡的各種碳水化合物、蛋白質和脂肪,把它們轉化成胺基酸、脂肪酸,還有最重要的葡萄糖。胰臟會分泌胰島素, ...
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