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健康網》斷食了卻還瘦不下來？ 醫授2飲食習慣健康瘦

鄧雯心指出，直覺性飲食就是拋棄掉體重機和無時無刻對自我的評價、停止對食物二分法的飲食概念，跳脫對食物的單一限制、框架，聆聽自己的身心需求。好好 ...

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