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找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫 ...

本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現，透過四週斷食法，可以讓身體回到「原廠設定」，重新建立人與食物的關係，身體即能發揮「直覺力」，選擇出適合自己的食物與飲食 ...

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