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寶寶怎麼睡才充足？ - 信誼好好育兒

3個月大的寶寶，一天的睡眠分成約四、五段，其中2/3都在晚上，70%的寶寶可在十一、十二點之後持續睡5～6個小時，直到天亮喝奶。絕大部分的寶寶到了6個月大都能一覺到天亮。

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