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鷹嘴豆｜營養師拆解5大功效＋食譜分享：痛風病患者要留意份量

所以她建議可以半杯鷹嘴豆（約100g）代替部分主食，這樣做不但可以增加 ... 熱鑊炒熟蘑菇，倒掉多餘的水份並盛起備用。 ... 減肥法原理/功效/缺點公開.

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