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益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！

益生菌 不耐高溫，35℃以上高溫熱水或湯品容易將活菌殺死，破壞益生菌原有功效，建議服用益生菌時搭配不超過35℃的冷溫開水。 益生菌NG吃法四：強碰藥物.

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