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益生菌何時吃最好？一篇搞懂功效、副作用及推薦品牌 - 達摩本草

益生菌 數並非越多越好，而應著重益生菌是否確實抵達消化道，部分市售益生菌因沒有專利包埋技術，導致菌種不耐酸鹼，還沒抵達消化道就已幾乎失去活性，功效 ...

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